消除疲勞—杞子枸杞根雞肉湯*

 用料是: 

1. 新鮮枸杞根4兩
2. 杞子4錢
3. 雞胸肉1塊

     做法: 雞胸肉洗淨,出水;新鮮枸杞根,杞子洗淨;將全部材料放入煲內,用6碗水煮成3碗左右即可飲用.

     功效及貼士: 此湯苦道甘香微苦,全家合飲.對糖尿病,高血壓病人士均有益處.

                                                   枸杞根又稱[地骨皮]有清肺,退虛熱,降血壓等功效.對更年期婦女經常潮熱盜汗,心情煩躁,                                                     精神疲倦者非常適合.

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