西洋菜羅漢果排骨湯+

材料：

1. 西洋菜（1斤）
2. 羅漢果（半個）
3. 紅蘿蔔（1根）
4. 排骨（半斤）
5. 無花果乾（4枚）
6. 蜜棗（3枚）
7. 薑（1片）
8. 陳皮（1角）

做法：

把所有材料洗淨。西洋菜以清水加鹽反覆浸泡數次，紅蘿蔔去皮切大塊。羅漢果切半備用。排骨汆水備用。鍋中加入約2.5公升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮2小時，最後下鹽調味即可。

功效及貼士:

提醒滋陰潤燥的湯水不適合痰濕、濕熱體質、或患有感冒的人士飲用。如遇口乾、喉嚨乾及便秘等問題，可喝具清熱潤肺功效的西洋菜羅漢果排骨湯，可以連湯渣食用

https://www.vitashk.com/

#脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins