材料：
- 白靈芝1兩
- 黃芪5錢
- 淮山1兩
- 玉米連莖1條
- 紅棗（去核）5枚
- 紅蘿蔔1條（二人量）
做法：
1. 白靈芝、黃芪、淮山，洗淨浸水15分鐘；
2. 玉米去皮洗淨切段；
3. 紅蘿蔔洗淨去皮切塊；
4. 所有材料加水，文火煲1小時。
功效：
白靈芝補肺益氣，淮山益氣養陰，玉米莖有止汗之效，黃芪補氣固表止汗，適合氣虛自汗多人士。
https://www.vitashk.com/
2018年12月2日 星期日
白靈芝黃芪淮山湯+
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