眼睛疲勞—黑豆蒺藜杞菊豬肝湯*

日常對得電腦多,用神過度,加上睡眠不足,肝火旺盛,容易出現眼睛疲勞,目赤多淚等症狀.

     

     用料是:

1. 白蒺藜3錢
2. 杞子4錢
3. 白菊花3錢
4. 黑豆1兩
5. 豬肝6兩

     做法: 豬肝洗淨,切片;其餘材料浸洗; 先將豬肝,杞子,白蒺藜,黑豆加水煮約2小時,最後加入菊花,再煑5分鐘左右即成.

     ~功效及貼士: 白蒺藜能降低血壓,疏風明目,此湯對小兒眼睛敏感痕癢及對高血壓人士亦很適合.

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