材料:
- 魚肚2條、
- 免治豬肉200克
- 冬菜粒半茶匙
- 生粉適量
調味:鹽/糖各少許
配料:雞湯500毫升、鮮冬菇2隻、蝦乾15克、薑2片、葱花少許
做法:
1.把魚肚用凍水浸發至腍,切成1cm厚段備用;末端較幼身部份則切絲,瀝乾水份,備用。
2.把免治豬肉拌勻冬菜粒,加入鹽及糖調味醃1小時。
3.在魚肚內塗抹少許生粉,並釀入醃好的免治豬肉。
4.燒熱鑊,炒香薑片,蝦乾及冬菇片;放入雞湯煮熱,然後放入魚肚件及魚肚絲,用中火煮5分鐘至熟。最後加入鹽及雞粉,放上葱花即成。
#脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins
沒有留言:
張貼留言