2019年1月22日 星期二

韭杞豬膶蛋花湯+



材料:
  1. 韭杞半斤
  2. 豬膶3
  3. /薑汁//生抽/胡椒粉//草菇/薑片各適量、
  4. 1
  5. 4
  6. 蒜頭數粒

做法:
1.豬膶切片,用酒、薑汁、糖、生抽、胡椒粉醃片刻。
2.韭杞將葉摘取洗淨備用,韭杞梗切出亦洗淨汆水備用。
3.水煮沸,放入薑片、草菇、蒜頭、韭杞梗,以中火煲15分鐘。
4.取出韭杞梗,放入豬膶,滾後轉慢火煮5分鐘,放入菜葉,滾後再煲大約1分鐘。
5.熄火,打蛋花入湯內,落鹽調味即成。


功效及貼士:明目的韭杞配合補血的豬膶絕對是女士的恩物,不過市面上的豬膶總是煮得很嚡口,令不少人放棄去吃。其實要煮得滑溜不難,只要先將豬膶用適當的調味料、時間去醃,這食材實可煮得十分嫩滑的
https://www.vitashk.com/




#脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins

沒有留言:

張貼留言