石斛花膠烏雞湯+

材料：

1. 霍山石斛10條
2. 花膠2塊
3. 烏雞1隻
4. 瘦肉半斤
5. 姜3片

做法：石斛浸泡至軟身，剪成小塊;烏雞洗凈後煮開，去血水後撈出。兩者放入大碗中，加入薑片、水適量，隔水燉1.5小時即可調味出鍋。

功效：補血益損，生津養顏。適用於久勞虛損，胃陰不足之人。

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