低血壓調理—黨參黃精紅棗湯+

低血壓人士通常都會有氣血虛弱的情況.如頭暈,氣短,倦怠,乏力,心悸,失眠,多夢,煩躁,健忘等.平日可多用補益氣血之品,如人參(或黨參),北茋,紅棗,炙甘草,淮山,熟地,黃精等煲湯作調理.

     用料是:

1. 黨參
2. 黃精各1兩
3. 炙甘草3錢
4. 紅棗10枚

     做法: 

將材料洗淨,用5碗水煮約1小時成3碗即可供飲.

    

功效及貼士: 此湯能補益氣血,升血壓.對氣血虛弱,頭暈短氣,自汗,心悸,失眠,多夢者很有幫助.

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