#生髮黑髮—桑寄生桑椹子杞子黑豆湯*

有些人可能因為家族遺傳,年紀輕輕已經出現白髮,但有些朋友未到中年,却因氣血虛衰而引致脫髮白髮等未老先衰現象. 這類白髮脫髮人士如用飲食調理,比較容易改善症狀.


深黑色的桑棗是較成熟的桑椹子,味甘甜,具有滋陰補血,補肝益腎,固精安胎,烏鬚黑髮,延安神養心等功效,與桑寄生,杞子,青仁黑豆,紅棗同煮,味道甘香可口,對頭髮早白,脫髮人士很有幫助.

 用料是:
桑寄生1兩桑椹子
杞子各3錢
紅棗6粒
青仁黑豆1兩.
 

做法: 將全部材料浸洗,用6碗水煮1小時成3碗左右即可供服.
   ~小貼士: 此湯對身體虛弱頭暈耳鳴,神經衰弱人士亦有裨益.但外感發燒者不宜.

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