#面色灰黑—補骨脂核桃蓮子湯*

女孩子總喜歡皮膚長得白淨些,但其實一個人只要身體健康,皮膚稍黑一點,或蜜色皮膚一樣美麗.但如果一個人健康差,脾腎陽虛,便有可能面色變得灰黑,好像烏雲蓋面一樣,看起來形容憔悴了.

   [補骨脂核桃蓮子湯] 功能温脾補腎,强壯體質.對面色灰黑,下元虛冷,遺精早泄,腰膝痠軟,夜尿頻,泄瀉,氣喘人士都有幫助.

 用料是

補骨脂3錢

核桃肉1兩

杞子5錢

蓮子1兩

瘦肉6兩.

     做法:瘦肉切片,出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃些核桃肉、蓮子。

     ~ 小貼士: 此湯能温運脾陽而止瀉,益腎固精而止尿,補腎納氣而定喘.常服此湯能令面色紅潤,但陰虛火旺及感冒者不宜飲用.

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