踏入秋冬，無論大人還是小朋友都會有乾燥的情況出現。媽媽是時候大顯身手，多煲滋補靚湯，為家人的健康把關！
無花果雪梨蘋果瘦肉湯
功用：潤肺止咳、補脾胃
材料：雪梨2個、蘋果2個、豬展500克、陳皮1個、南北杏各15克、無花果2個、清水2.5公升
做法：
1) 將雪梨和蘋果洗淨，去皮去核，切小塊備用。
2) 將豬展洗淨切小塊，汆水備用。
3) 將南北杏、陳皮、無花果洗淨備用。
4) 將所有食材放入煲內，注入5公升清水，先用武火將水煲滾，然後調至慢火煲2小時。
5) 加入適量食鹽即可飲用。
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