苦瓜黃豆豬骨湯*

如果你都有熱氣、暗瘡等的煩惱，不妨跟著以下食譜來煲個湯吧。煲這個湯並沒有額外添加任何藥材或湯料，就只有三樣「主角」

材料:

黃豆100克

苦瓜1條

豬骨1斤、

水1公升

酒少許

做法

1.浸泡黃豆4至5小時。

2.苦瓜開邊、刮囊，打斜切塊。

3.豬骨放入滾水中氽水，加些許酒辟味，盛起。

4.煲滾一鍋水，放入黃豆、苦瓜和豬骨，轉中火煲1小時15分鐘，即成。

功效好處:此湯如想解毒去暗瘡，建議不要煲超過一個半小時，煲太久會令湯水變熱氣，影響清熱功效。另外脾胃虛寒的人不宜

https://www.vitashk.com/

#脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins