黑豆桂圓紅棗湯-補肝腎*

食材 （1-2人）

1. 黑豆 50g
2. 紅棗 55g
3. 桂圓 15g
4. 水 900ml

做法

1黑豆浸洗；紅棗去核

2所有材料用大火煮滾後，用中火煲15-20分鐘

功效：

黑豆：補腎；防止頭髮早白，可助烏髮；更可養顏。

紅棗：可保肝；增強體力；養血安神

溫馨提示：新彊紅棗：清甜可口，表面愈皺皮，棗汁愈多尿酸高及痛風煮忌食

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