甲減調理—參苓當歸圓肉湯

患甲狀腺毛病的人似乎增加了不少，其中患甲狀腺機能減退的婦女可能月經量會增多，色淡紅，月經淋漓不斷，日久不癒，如不積極去治理，精神會越來越差，出現倦怠乏力，記憶力下降等現象。

  「參苓當歸圓肉湯」能益氣健脾、補血養心。對心脾兩虛的甲減人士很有益。如配合雞肉或羊肉同煮，可增加補益功效。

  用料是：

1. 黨參5錢
2. 茯苓5錢
3. 圓肉4錢
4. 白朮3錢
5. 當歸3錢
6. 紅棗10粒

  做法：紅棗去核，其餘材料浸洗；全部材料用6碗水煮1小時成2碗即成。

  ~ 小貼士：此湯對經常焦慮、失眠、心悸心慌、食慾不振、神經衰弱人士都有益。但感冒發熱者不宜。

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