防治痱滋—沙參麥冬花果湯

有些人容易生痱滋,成年人可能因睡眠不足,精神壓力大,吃得煎炸食物過多等引致,但小朋友並非因睡眠不足,或過食煎炸食物,但都經常生痱滋,主要原因多數是過食生冷食物及凍飲,令腸胃失調,消化不良造成.

有滋陰潤燥,防痱滋功效,對睡眠不足,陰虛內熱引致的痱滋有防治功效.

     用料是: 沙參,麥冬各5錢,無花果4粒.

     做法: 將材料洗淨,無花果切片;全部材料用5碗水煮成2碗即成.

     ~ 小貼士: 圖中的是天然紫花果.生痱滋時可以用濃鹽水加茶葉潄口,每星期吃1~2次豬肝或雞肝湯,多吃些紅米飯或麥皮粥,以補充維生素B,有助舒緩及消除症狀.

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