蘋果煲瘦肉湯

材料:

1. 蘋果三隻
2. 非洲海底椰三錢
3. 南杏仁半兩
4. 蜜棗二粒
5. 新鮮瘦豬肉六兩
6. 食鹽適量

做法：

1）洗淨瘦肉，飛水待用。

2）洗淨蘋果，刨皮去核，切片。

3）洗淨材料，取清水慢火煲湯。

4）後加適量食鹽，便可飲用。　

功用解說：養胃生津、滋陰潤肺、強身健體。材料功效：蘋果補充營養素，改善心肺功能，降低膽固醇，非洲海底椰養胃生津，潤肺滋腎。南杏仁潤肺養顏，營養肌膚。蜜棗、新鮮瘦豬肉、食鹽補充營養，強健身心。

　

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