健脾補氣 補血養血 魚肚蟲草紅棗湯+

材料：

1. 魚肚三隻（約二兩）、
2. 新鮮乳鴿一隻（ 約六兩）、
3. 北蟲草半兩、
4. 紅棗三粒、
5. 白蓮子一兩、
6. 生薑三大片、
7. 食鹽適量。

做法：

1.魚肚用熱水浸泡發透，切成塊狀。

 2.洗淨乳鴿、剝皮、去內臟、去頭去尾。

 3.洗淨北蟲草、紅棗、白蓮子、生薑。

 4.將材料擺落湯煲內，取適量清水，慢火煲湯。

 5.食鹽調味，便可飲食。

主治：氣血不足、秋冬調補。

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