預防流感—崗梅根黃皮葉湯+

流感高峰期無論老幼,或年輕力壯的青少年都是襲擊對象,故任何年齡人士都要小心作預防.小朋友和體弱的老人家除了要注意勤洗手,注重個人衛生外,更要少去人多空氣差的地方,以免受到感染.

街巿有很多黃皮葉賣原來黃皮葉有預防流感之效,配一些中藥如崗梅根,板藍根,金銀花等同煮湯服,能有效預防流感

     用料是:

1. 崗梅根5錢
2. 板藍根3錢
3. 金銀花3錢
4. 鮮黃皮葉1兩
5. 甘草2錢
6. 紅棗8粒

     做法: 將全部材料洗淨,用5碗水煮成2碗供服.

     小貼士: 黃皮葉在生草藥檔有售,其餘材料在中藥店可買到.

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