2019年7月1日 星期一

肝病帶菌者湯水


材料:
茶樹菇半兩、黑木耳半兩、淡菜半兩、瘦豬肉半斤、龍王杏半兩、生薑二片、蜜棗二粒、食鹽適量。
做法:
1)洗淨瘦豬肉,過滾水3分鐘,撈起。
2)洗淨茶樹菇、淡菜、木耳浸軟。
3)將材料擺落湯煲內,取適量清水,慢火煲湯,食鹽調味,便可飲用。
功效解說:滋潤養血、護肝解毒。
調理對象:肝病帶菌者。
材料功效:茶樹菇健脾益胃,疏肝解毒。木耳活血養血,護肝排毒。淡菜補肝腎,益精血。蜜棗、龍王杏、瘦肉健脾和胃,養血潤肝。生薑活血袪瘀,通暢血脈。
適宜食的蔬果魚肉類
  患肝病帶菌的人,適宜食用涼性食物。例如
蔬菜類:菜芯、白菜、西洋菜、蕹菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、蕃薯、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
水果類:新奇士橙、香焦、黃皮、水晶梨、西瓜、提子、車厘子、草莓、楊桃、木瓜、西梅。
魚類:石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、日月魚、海參、海蜇。
肉類:豬瘦肉、豬排骨、雞肉。
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