淮山雲苓瘦肉湯+

材料﹕

1. 淮山（山藥）15克
2. 雲苓15克
3. 太子參15克
4. 生薏仁15克
5. 瘦肉200克

做法

將所有材料洗淨切片，加適量的水，以大火煲滾，之後用小火煲2小時，加鹽調味即可

功效

益氣健脾、祛濕消暑；適合於夏天男女老少晚飯湯水之用

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